Jag coachar personer som vill ha hjälp att komma ur medberoende, slippa känna att de sitter fast i sin historia och som vill lära sig leva sitt liv på sina egna villkor. Men jag coachar även andra personer som vill komma vidare i sina liv av andra anledningar.

​

Min egen uppväxt präglades av en förälder som drack för mycket och var våldsam vilket gjorde att jag inte fick utrymme att bli en egen person. Detta gjorde att jag hade ett svårt trauma och mycket sorg att bearbeta långt upp i vuxen ålder. 

​

I mina föreläsningar delar jag utifrån min historia och mina erfarenheter med mig om hur jag gjorde för att bli en hel, kärleksfull och trygg person. Jag ger exempel på samband, verktyg och strategier som ökar din medvetenhet och förståelse för hur du själv kan påverka och förändra din situation. Jag vill också väcka dina tankar och reflektioner kring var du just nu befinner dig i din resa, ge dig nya perspektiv på vad som är möjligt att förändra, och vetskapen om att du inte är ensam.

 

I min coaching hjälper jag personer som vill jobba vidare med sin personliga utveckling utifrån där de befinner sig idag. Det kan t ex handla om att ta ut riktningen utifrån vad hjärtat vill och ta reda på hur man bygger upp tillit och kärlek till sig själv. Det kan också handla om att gå från tom, trött, stressad, överväldigad och handlingsförlamad till att hitta tillbaka till energin, balansen och glädjen i livet.

 

I mitt mentorskap stöttar jag tonåringar och vuxna som just nu lever med, eller tidigare har levt med, och påverkats av någon annans missbruk att jobba sig ur sitt medberoende och hitta tillbaka till sig själva och den de vill vara.